Τι είναι οι πολυκυστικές ωοθήκες;
Πρόκειται για ένα πολύ συνηθισμένο σύνδρομο με διάφορες κλινικές εκδηλώσεις όπως διαταραχές εμμήνου ρύσεως, ακμή, υπερτρίχωση, αύξηση ανδρικών ορμονών, υπογονιμότητα και παχυσαρκία. Περίπου το 5 με 10% τον γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν πολυκυστικές ωοθήκες.
Τι είναι η υπέρταση;
Ο όρος υπέρταση αναφέρεται στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα τα οποία ορίζονται ως 140mmHg για τη συστολική αρτηριακή πίεση (μεγάλη) και ως 90mmHg για τη διαστολική αρτηριακή πίεση (μικρή).
Από το 1991 και κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Η ημερομηνία αυτή έχει επιλεγεί για το λόγο ότι στις 14 Νοεμβρίου είναι τα γενέθλια του Frederick Banting , ο οποίος μαζί με τον Charles Best βοήθησαν στην ανακάλυψη της ινσουλίνης το 1921, κάτι το οποίο έδωσε ελπίδα σε πολλούς διαβητικούς.
Ενώ για πολλά χρόνια οι τροφές θεωρούνταν γιατρικό από τους προγόνους μας, τον τελευταίο καιρό έχει κυριαρχήσει η χρήση των φαρμάκων. Μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις τα φάρμακα να είναι απαραίτητα αλλά υπάρχουν και τρόφιμα τα οποία όχι μόνο μπορούν να μας προστατεύσουν από διάφορες ασθένειες αλλά και να βοηθήσουν στην θεραπεία τους.
Η διατήρηση του σωματικού βάρους ενός ρευματοπαθή στα επιθυμητά επίπεδα είναι εξαιρετικά σημαντική αφού θα βοηθήσει στην καλύτερη κινητικότητα του ασθενή δίνοντας του και ένα αίσθημα ευεξίας. Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι τότε θα πρέπει να χάσετε βάρος αφού το υπερβολικό λίπος στο σώμα αυξάνει την φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις.
Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως αφού κάθε χρόνο πάνω από 12 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαγνωστεί με κάποιας μορφής καρκίνο ενώ 7,6 εκατομμύρια πεθαίνουν από κάποια μορφή καρκίνου.
Στις περιπτώσεις υπερουριχαιμίας (ψηλό ουρικό οξύ) η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μπόλικο νερό και πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ καθώς επίσης και οι τροφές πλούσιες στις λεγόμενες πουρίνες.