• Αρχική
  • Κέντρο
    • Online Διατροφή
    • Υπηρεσίες
    • Ο χώρος μου
    • Βιογραφικό
  • Εκδηλώσεις-Media
  • Άρθρα
    • Όλα
    • Αδυνάτισμα
    • Βιβλία
    • Διατροφή & Γιορτές
    • Διατροφή & Ομορφιά
    • Διατροφή & Υγεία
    • Διατροφικές Γνώσεις
    • Ιδέες για σνακς & γεύματα
    • Παιδική Διατροφή
    • Συνταγές
  • Επικοινωνία
Nataly Kyriakidou
  • Online Διατροφη
  • Αρχική
  • Κέντρο
    • Online Διατροφή
    • Υπηρεσίες
    • Ο χώρος μου
    • Βιογραφικό
  • Εκδηλώσεις-Media
  • Άρθρα
    • Όλα
    • Αδυνάτισμα
    • Βιβλία
    • Διατροφή & Γιορτές
    • Διατροφή & Ομορφιά
    • Διατροφή & Υγεία
    • Διατροφικές Γνώσεις
    • Ιδέες για σνακς & γεύματα
    • Παιδική Διατροφή
    • Συνταγές
  • Επικοινωνία

Author Archives: «webwizny»

11.122018
3 Off
Χριστούγεννα και Διατροφή – Χρυσές Συνταγές (10/12/18)

Χριστούγεννα και Διατροφή – Χρυσές Συνταγές (10/12/18)

Posted by webwizny | Εκδηλώσεις-Media

Χριστούγεννα και Διατροφή – Χρυσές Συνταγές Εκπομπή (10/12/18) με την Νάταλυ Κυριακίδου , Κλινική Διαιτολόγο

Read More
12.112018
1 Off
Βρεφική Διατροφή – Χρυσές Συνταγές (12/11/18)

Βρεφική Διατροφή – Χρυσές Συνταγές (12/11/18)

Posted by webwizny | Εκδηλώσεις-Media

Βρεφική Διατροφή – Χρυσές Συνταγές Εκπομπή (12/11/18) με την Νάταλυ Κυριακίδου , Κλινική Διαιτολόγο

Read More
05.112014
3 Off
Είμαστε Εδώ Εκπομπή 3 (5/11/14)

Είμαστε Εδώ Εκπομπή 3 (5/11/14)

Posted by webwizny | Εκδηλώσεις-Media

Είμαστε Εδώ Εκπομπή 3 (5/11/14) με την Νάταλυ Κυριακίδου , Κλινική Διαιτολόγο

Read More
03.062014
2 Off
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14
  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ 30.5.14

Posted by webwizny | Εκδηλώσεις-Media
Read More
09.012014
2 Off
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass
  • Costa Coffee Masterclass

Costa Coffee Masterclass

Posted by webwizny | Εκδηλώσεις-Media
Read More

Αγοράστε το βιβλίο online!

  • Latest
  • Popular
  • Σπιτικά μπιφτέκια με μήλο
    Σπιτικά μπιφτέκια με μήλο
  • Εννέα τροφές που νικούν την κατάθλιψη
    Εννέα τροφές που νικούν την κατάθλιψη
  • Ελαφρύ κοτόπουλο φούρνου
    Ελαφρύ κοτόπουλο φούρνου
  • Τα πάντα για το βάρος σας
    Τα πάντα για το βάρος σας
  • Ρυζόγαλο
    Ρυζόγαλο
  • Δίαιτες Αποτοξίνωσης – Αλήθειες και Μύθοι
    Δίαιτες Αποτοξίνωσης – Αλήθειες και Μύθοι
Υπολογιστής Δείκτη
Μάζας Σώματος

Διαιτολόγος Μαμά Blog

Instagram Feed

natalykyriakidou.dietitian

natalykyriakidou.dietitian
Λαυράκι φιλέτο με γλυκοπατάτες και καρότα στον φούρνο μαζί με σαλάτα! #dinner #healthy #seabass #nutrition #nutritionist #diet #dietitian #healthyeating #nkyriakidou #mealideas
Και αφού ήρθε το Σαββατοκ Και αφού ήρθε το Σαββατοκυρίακο, δείτε κάποιες ιδεές για υγιεινά σνακ για την παραλία! Καλά να περάσετε! 1 μπάλα παγωτό σορμπέτ 1 φρούτο 1 παγωτό διαίτης / παγωτό γρανίτα Ποπκορν Ανάλατους ξηρούς καρπούς Κριτσίνια ολικής αλέσεως Στικς λαχανικών Μπάρες δημητριακών περίπου μέχρι 150 θερμίδες Ρυζογκοφρέττες/καλαμπογκοφρέττες Πίττα τορτίγια με τυρί και λαχανικά Κράκερς ολικής αλέσεως με φυστικοβούτυρο Ψωμί ολικής με μαρμελάδα/ Σαντουιτς με ταχίνι ή χούμους και λαχανικά Μπισκότα πρωινού 1 μικρό παγωτό γιαούρτι #dietitian #nkyriakidou #diet #beachsnacks #healthysnacks #snackideas #nutritionist #nutrition #health #weightloss #beach
Το πόσο περήφανη είμαι δεν περιγράφεται! Μπράβο σου @theklaconstantinidou ! Respect! Byeeeee 62 κιλά και stay away! #weightloss #weightlosstransformation #diet #dietitian #nutritionist #nutrition #lifechanging #proud #nkyriakidou
Light meal idea! Lentils with rice plus tuna and v Light meal idea! Lentils with rice plus tuna and veggies! Ιδέα για ελαφρύ γεύμα! Φακές με ρύζι, τόνο και λαχανικά! #lightmeal #lentils #healthymeal #health #mealideas #dietitian #diet #nkyriakidou #nutritionist #nutrition #stayhealty #light #weight
Λαυράκι στο φούρνο με καρότ Λαυράκι στο φούρνο με καρότο,πατάτες και φασολάκι φούρνου! Ένα υγιεινό γεύμα πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά! #dietitian #diet #nutrition #fish #seabass #healthy #health #stayhealthy #nutritionist #nkyriakidou #mealideas #lunch #sundaymeal
Κριθαράκι με σπανάχι και ντ Κριθαράκι με σπανάχι και ντοματοχυμό! Δοκιμάστε το! #orzo #spinach #lunchideas #mealideas #healthymeals #dietitian #nkyriakidou #diet #stayhealthy #health #nutrition #nutritionist #healthyfood
Καλό μήνα με υγεία! Με θετικ Καλό μήνα με υγεία! Με θετική σκέψη και αγάπη για τον εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας! Καιρός για νέους στόχους! #quarantineover #newgoals💪 #weightlossjourney #monday #startnew #healthy #health #motivation #stayhealthy #dietitian #diet #nutrition #nutritionist #nkyriakidou
Σπιτικά μπιφτεκάκια κοτόπο Σπιτικά μπιφτεκάκια κοτόπουλο! Σερβίρονται με πατατούλες τύπου τηγανιτές αλλά στον φούρνο και λαχανικά! Υλικά 500γρ κιμά κοτόπουλο 4Κ βρώμη λίγο αλάτι και πιπέρι 1 τριμμένο μήλο 1 αυγό Εκτέλεση Αναμειγνύετε όλα τα υλικά και πλάθετε σε στρογγυλά μπιφτεκάκια!Ψήνετε για 40 λεπτά περίπου στους 200 βαθμούς. #homemade #chickenburgers #apple #oats #recipes #healthy #healthyfood #healthyeating #dietitian #diet #nkyriakidou #nutritionist #nutrition #stayhealthy #instafood
Γιατί όταν υπάρχει θέληση ό Γιατί όταν υπάρχει θέληση όλα γίνονται! Ξεφορτωθήκαμε 65 κιλά και συνεχίζουμε δυναμικά!Μπράβο @theraponconstantinou! #proud #weightloss #transformation #nkyriakidou #dietitian #diet #change #nutritionist #nutrition #healthylifestyle #weightlossjourney #proud
Καλημέρα! Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν! Καλή αρχή στα παιδάκια που θα πάνε σχολείο! Και πάνω από όλα να θυμάστε να απολαύσετε την ´ελευθερία ´ με προσοχή και σεβασμό προς τον συνάνθρωπο! Συνεχίζουμε να φορούμε μάσκα σε κλειστούς χώρους και να πλένουμε καλά τα χέρια μας! #quarantineover #backtoreality #healthylifestyle #health #respect #coronavirus #stayhealthy #dietitian #diet #nutritionist #nutrition #nkyriakidou
Γαριδομακαρονάδα με σάλτσα Γαριδομακαρονάδα με σάλτσα ντομάτας και μαιντανό! Well done @marneros!! Καληνύχτα και καλή μας εβδομάδα! #prawns #prawnpasta #pasta #lunch #dinner #mealtime #mealplanning #cooking #dietitian #nkyriakidou #nutritionist #nutrition #healthylifestyle #stayhealthy
Καλημέρα! Μία εξαιρετική κα Καλημέρα! Μία εξαιρετική και υγιεινή συνταγή για καλαμάρι! Ευχαριστούμε την φίλη @nicolaoualexia που την μοιράστηκε! #calamari #healthy #healthyrecipes #healthycooking #mealideas #nutrition #nutritionist #dietitian #nkyriakidou #diet #weightloss #stayhealthy
Παγκυπρια Ημερα Διατροφής Παγκυπρια Ημερα Διατροφής 10/5/2020- Διατροφή για προστασία από Κορονοϊο Covid-19 Φέτος ο Συ.Δι.Κυ. έχει ετοιμάσει από μέλη του και προσφέρει αυτό το βιβλιάριο για ενημέρωση του κοινού αναφορικά με θέματα διατροφής σε σχέση με το COVID-19 που θα μπορεί ο καθένας να το δει από την ιστοσελίδα του συνδέσμου www.cydadiet.org . Ευχαριστώ για την ευκαιρία να συμμετέχω! #covid19 #nutritionforcovid19 #nutrition #nutritionist #dietitian #diet #nkyriakidou #stayhealthy #health #healthtips
Check out this lovely looking #lunch by @stephanie Check out this lovely looking #lunch by @stephaniemarnerou !! Houmous, avocado, chicken and tomatoes, 490 kcals! yummy!! #lunchideas #healthylifestyle #healthyfood #stayhealthy #diet #dietitian #nkyriakidou #nutrition #nutritionist #avocado #chicken
Καλή μας εβδομάδα! Guess who!!Επ Καλή μας εβδομάδα! Guess who!!Επέστρεψα και εγώ σιγά σιγά στο γραφείο προς το παρών μόνο για υφιστάμενους πελάτες!Καινούργιους πελάτες θα δεχτώ μόνο διαδυκτιακά!Εννοείτε ότι συνεχίζονται και τα τηλεφωνικά ραντεβού! Στο γραφείο θα τηρούνται αυστηρά όλοι οι κανόνες υγιεινής αλλά ο κάθε πελάτης υποχρεούται να φοράει την δική του μάσκα και γάντια κάτα την επίσκεψη!Σας περιμένω! #backtowork #safetyfirst #covid_19 #stayhealthy #dietitian #nutritionist #diet #nkyriakidou #timeforchange #nutrition #weightloss
Ιδέες για σωματική άσκηση κ Ιδέες για σωματική άσκηση κατά την διάρκεια της καραντίνας: 1. Παιχνίδι με τα παιδιά 2. Περπάτημα 3. Διαδυκτιακά μαθήματα γυμναστικής 4. Καθαριότητα σπιτιού 5. Κηπουρική 6. Ασκήσεις stretching, σκαλιά κτλ 7. Χορός #stayhome #stayactive #exercise #tipsforexercise #activelifestyle #health #quarantine #diet #dietitian #nkyriakidou #nutrition #nutritionist
Καλή μας εβδομάδα! Μπορεί η Καλή μας εβδομάδα! Μπορεί η καραντίνα να επηρέασε αρνητικά τις διατροφικές μας συνήθειες, ποτέ όμως δεν είναι αργά να τις βελτιώσουμε! Άλλωστε μία θετική αλλαγή στην υγεία και στο σώμα μας θα μας γεμίσει με θετική ενέργεια! #nkyriakidou #change #weight #weightlosstransformation #weightloss #motivation #dietitian #diet #nutrition #nutritionist #inspirationalquotes #monday #staysafe #stayhealthy
Καραντίνα και Βιταμίνη D Μη Καραντίνα και Βιταμίνη D Μην ξεχνάτε την βιταμίνη D κατά την διάρκεια της καραντίνας. Ο ήλιος είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης D, ωστόσο, κατά την απομόνωση μπορεί να είναι πιο δύσκολο να έχουμε αρκετή έκθεση στον ήλιο για να καλύψουμε τις ανάγκες μας. Ως εκ τούτου, συνιστάται σε άτομα που δεν μπορούν να πάνε έξω να τρώνε πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D και να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης ημερήσιου συμπληρώματος. Λίγες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D και αυτές είναι ορισμένα «λιπαρά» ψάρια (όπως ο σολομός, το σκουμπρί, ο τόνος, ο μπακαλιάρος, η πέστροφα, οι σαρδέλες), το μουρουνέλαιο, τα αυγά και το βοδινό συκώτι. Εάν βρίσκεστε σε απομόνωση και έχετε πρόσβαση σε ανοιχτό παράθυρο, κήπο ή μπαλκόνι, τότε σύντομα χρονικά διαστήματα (15-30 λεπτά) καθημερινής έκθεσης στον ήλιο στα χέρια και το πρόσωπο χωρίς αντηλιακό μπορούν να σας βοηθήσουν να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε βιταμίνη D. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγουμε την απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο για περισσότερο από 30 λεπτά. Get your dose of vitamin D in isolation! The sun is the best source of vitamin D, however, during quarantine or self-isolation it may be more difficult to get enough sun exposure to meet our needs. Therefore, it is recommended that individuals who are unable to go outside eat plenty of vitamin D rich foods and consider taking a daily vitamin D supplement. If you are in self-isolation and have access to an open window, garden or balcony, then short periods (15-30 minutes) of daily sun exposure to the arms and face without sunscreen can help you meet your daily vitamin D needs. However, we should not forget that for good sun protection we should avoid unprotected sun exposure for more than 30 minutes. #vitamind #isolation #quarantine #stayhealthy #vitaminddeficiency #health #nutrition #nutritionist #dietitian #diet #nkyriakidou Source= https://www.eufic.org/en/
Light dinner! Homemade bread, avocado and egg! Yum Light dinner! Homemade bread, avocado and egg! Yummy! Ελαφρύ βραδινό! Σπιτικό ψωμάκι με αυγό και αβοκάντο! Αγαπημένο! #avocado #egg #toast #healthy #dinner #light #diet #dietitian #nkyriakidou #nutrition #nutritionist #stayhome #stayhealthy
Μπανανοτηγανίτες Υλικά 1/2 Μπανανοτηγανίτες Υλικά 1/2 φλ. τσαγιού αλεύρι 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη 1 αυγό 1 μπανάνα Εκτέλεση Χτυπούμε όλα τα υλικά μαζί στο μίξερ και φτιάχνουμε μικρές κρέπες σε αντικολλητικό τηγάνι. Εξαιρετικό για baby led weaning από 6 μηνών. Για άνω του ενός έτους μπορούμε να προσθέσουμε μέλι από πάνω! #stayhome #dietitian #dietitianmum #toddlersnacks #healthysnacks #babyledweaning #bananapancakes #nutritionist #nutrition #dietitian #nkyriakidou #diet #health
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Νάταλυ Κυριακίδου

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου αποφοίτησε το 2008 από το King’s College στο Λονδίνο μετά από τετραετή φοίτηση και πρακτική στα νοσοκομεία Whittington, Lewisham και Kingston της Αγγλίας . Από το 2009 μέχρι και σήμερα λειτουργεί το διαιτολογικό της γραφείο στην Λευκωσία. Αρθρογραφεί σε περιοδικά, εφημερίδες και διαδυκτυακές σελίδες, συμμετέχει σε ραδιοφωνικές εκπομπές και δίνει διαλέξεις για τη σημασία της καλής διατροφής.

Στοιχεία επικοινωνίας

Νάταλυ ΚυριακίδουΚαλλιπόλεως 25ΖΛευκωσία1055
22758158 - 99692850info@natalykyriakidou.com Instagram

Χάρτης

Copyright 2015-8 | Κέντρο Κλινικής Διαιτολογίας και Παχυσαρκίας Νάταλυ Κυριακίδου. Powered by ISTOTOPOS