30 έξυπνα &απολαυστικά σνακ
- 2 jaffa cakes
- 1 kit kat μικρή
- 1 kinder finger
- 5 morning coffee
- 1 μικρό γιαουρτάκι διαίτης
- 3 παστά φρούτα
- 1 bar δημητριακών
- 1 μικρό γιαούρτι διαίτης (100γρ) & 1κκ μέλι
- 2 φρυγανιές με 1 κουταλάκι μέλι/μαρμελάδα
- 2 φρυγανιές με 1 lavache quirit light /1 babybel light
- 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως slice & 1κκ μέλι ή μαρμελάδα ή τυρί διαίτης
- 1 φλιτζάνι ποπκορν χωρίς αλάτι
- Παγωτό διαίτης μέχρι 100 θερμίδες
- 1 μερίδα κρέμα καραμελέ χωρίς ζάχαρη
- 3 chocolate fingers
- 1 γλυκό του κουταλιού
- 3 morning coffee σοκολάτας
- 15 αμύγδαλα ανάλατα
- 2 κράκερ διαίτης
- 1Κουταλιά νουτέλα
- 1 serenata
- 1 μπάλα παγωτό σορμπέτ
- Λαχανικά με 1Κ χούμους
- 2 φρυγανιές με 1Κ τυρί κοτατζ
- 2 φρυγανιές/κράκερς με 4 ελιές
- 1 ryvita, 1Κ γιαούρτι διαίτης, 1κκ μέλι & 3 φράουλες
- ½ πίττα & 30γρ φέτα
- 2 κράκερς & 1Κ φυστικοβούτηρο
- 3 φράουλες με σοκολάτα
- 80γρ γιαούρτι παγωτό με 1Κ φρούτα ή 1Κ μέλι ή μπισκότο