4 μερίδες

Υλικά

1/2 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

4 φράουλες

1 κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκάλι

1 ακτινίδιο , ξεφλουδισμένο και κομμένο σε 4 κύκλους

4 πλαστικά ποτήρια

4 ξύλινα μπαστουνάκια

Εκτέλεση

Πολτοποιήστε το γιαούρτι , τις φράουλες και το χυμό πορτοκαλιού σε ένα μπλέντερ .Τοποθετήστε μια φέτα ακτινίδιο στον πυθμένα κάθε κυπέλλου . Μοιράζετε το πουρέ μούρων ανάμεσα στα τέσσερα φλιτζάνια και  στη συνέχεια  τοποθετείστε ένα μπαστουνάκι στο κέντρο του κάθε φλιντζανιού Παγώστε  για 3 ώρες

Θερμίδες= 57

Χοληστερόλη= 6.3mg

Λίπος= 2.6γρ

Πρωτείνες= 1.3γρ

Υδατάνθρακες= 7.8γρ